Ett pass

 

Det gäller att passa på. 

Ungarna och sambon är på väg till farmor och farfar, för ikväll ska vi iväg på galej. 

Efter 7km löpning körde jag ett core/stretch pass via Niketrainingclub. Har ni inte appen, ladda ner pronto. Finns något för alla och den är gratis.

Efter 30min är jag helt slut. Men mjuk och nöjd. Vissa dagar då finner man energin.

Nu dusch.